+5 cách để khắc phục, giảm đau một gia đình tan vỡ vì ngoại tình

Sự tổn thương đến với tất cả mọi người trong gia đình. Họ đều cư xử tồi tệ với nhau và sự căng thẳng của mối quan hệ làm ảnh hưởng đến tất cả mọi người.

Vì một người phạm tội ngoại tình vì nhu cầu của bản thân thường đổ lỗi cho mọi thứ đến từ người bạn đời của họ và họ cho rằng “mình vô tội”, còn người còn lại thì cho rằng , "họ trở thành nạn nhân". Nhưng thực tế thì tất cả đều có lỗi (cô ấy / anh ấy sẽ không quan hệ tình dục, giao tiếp tốt, tiêu tiền có trách nhiệm, v.v.). Tất cả những người khác trong gia đình đều bị ảnh hưởng trực tiếp, cũng như các thành viên gia đình và bạn bè của họ, tất cả đều phải nhận một sự tổn thương không đáng có. Giống như một cơn bão, sự không chung thủy xé toạc và làm tổn thương và tan vỡ từng thành viên trong gia đình ! 

Người ngoại tình nên thừa nhận rằng mình phải chịu trách nhiệm 100% về hành vi của mình và thừa nhận rằng hành vi xấu của mình đã tác động tiêu cực đến mọi người gần gũi với mình. Khi sự thật được công nhận và thừa nhận, các cá nhân sẽ dễ dàng xử lý những gì đã xảy ra và tiến về phía trước. 
 

Khi cha mẹ đang gặp khủng hoảng thì con cái họ cũng vậy, chúng luôn luôn có thể bị tan vỡ. Khi một ngôi nhà bị cháy, những đứa trẻ cùng với người lớn trở thành người vô gia cư. Điều tương tự cũng đúng khi ngoại tình làm tan vỡ một gia đình. Sự hỗn loạn, sợ hãi, không chắc chắn, giận dữ, nước mắt, rút ​​lui, buộc tội, đánh lạc hướng, đánh nhau ảnh hưởng đến mọi người trong gia đình và đặc biệt là những đứa trẻ rất nhạy cảm và phụ thuộc vào cha mẹ vì sự ổn định về cảm xúc và thể chất và an toàn. 

Khi ngoại tình làm tan vỡ một gia đình, những đứa trẻ cũng bị tổn thương. Họ cần được nói chuyện theo cách phù hợp với lứa tuổi. Giả vờ rằng không có gì xảy ra hoặc không có gì thay đổi sẽ làm tổn thương chúng nhiều hơn khi chúng nghĩ điều gì đó khủng khiếp đang xảy ra, nhưng trẻ em thì không thể nói về điều đó. Đồng thời, điều này làm tăng nỗi sợ hãi cho tương lai và khiến việc xử lý sự kiện trở nên khó khăn hơn rất nhiều. 
 

[Ngay cả khi xem xét lựa chọn ly hôn cũng đủ để gây ra nỗi đau tình cảm không thể lãng quên]. Một gia đình giống như hành khách trên một con thuyền. Nếu thuyền chìm, mọi người chết đuối. Người lớn biết bơi, nhưng trẻ em thì không. Điều tương tự cũng đúng với một cuộc ly hôn. Hầu hết người trưởng thành có thể xử lý việc ly hôn hoặc mối quan hệ vẫn tiếp tục ngay cả khi chúng ta chấp nhận sự khó khăn và đau đớn. Nhưng trẻ em trong những gia đình ly hôn có nguy cơ cao bị tổn thương về học tập, xã hội và tình cảm hoặc thất bại. 

Nếu người ngoại tình hối hận vì hành vi xấu của mình, thì vợ chồng có thể và nên chữa lành và ở cùng nhau - đặc biệt là nếu có con trong gia đình. Tìm một nhà trị liệu có trình độ - một chuyên gia phục hồi tâm lý - và sử dụng dịch vụ của anh ấy hoặc cô ấy để đảm bảo quá trình hàn gắn mối quan hệ được hoàn tất. Bạn sẽ không thể cố gắng tự điều trị nếu bạn bị gãy xương hoặc đau nếu bạn không đến bệnh viện. Vì thế việc sửa chữa một mối quan hệ tan vỡ cũng cần đến những sự giúp đỡ chuyên nghiệp. 
 

Sau khi hôn nhân kết thúc và 'cú sốc và nỗi sợ hãi' đã lắng xuống, hầu hết các cặp vợ chồng không làm những công việc cần thiết để chữa lành và hồi phục hoàn toàn. Những cặp vợ chồng này vẫn ở trong trạng thái phân cực, ngờ vực và mặc cảm. Chất lượng mối quan hệ của họ không bao giờ phục hồi hoàn toàn. Nó giống như bức tranh trên rỉ sét. Sơn dễ bong tróc và không bao giờ đúng sự thật. 

Đối với một cặp vợ chồng không bao giờ chữa lành hoàn toàn khỏi những tổn thương do ngoại tình gây ra, có rất nhiều yếu tố mang lại những ký ức đau đớn, biến động cảm xúc và phản ứng cực đoan. Sự căng thẳng cảm xúc này ảnh hưởng đến các cặp vợ chồng không được chữa lành khỏi ngoại tình tác động đến mọi người xung quanh; đặc biệt là những đứa trẻ nhạy cảm của họ. 

Bạn nên luôn luôn tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp có trình độ khi hồi phục sau khi ngoại tình. Tuy nhiên, ngay cả với sự giúp đỡ này đôi khi không thể xóa hoàn toàn trải nghiệm ấn tượng này đã ảnh hưởng đến bạn và đối tác của bạn. Bạn có thể giảm thiểu các tác động tiêu cực kéo dài trong hậu quả của ngoại tình khi bạn quan tâm đến các tác nhân và mở về chúng; thậm chí xin lỗi khi thích hợp khi phản ứng cảm xúc cực đoan xảy ra. 
 

Mặc dù cặp đôi có thể chọn ở lại với nhau, nhưng tất cả những người biết hai cá nhân này sẽ luôn đối xử với họ khác nhau. Giống như một người đã phạm tội giết người, anh ta hoặc cô ta luôn được gọi là "kẻ giết người". Điều tương tự cũng xảy ra với người ngoại tình và nạn nhân của anh ta hoặc cô ta; họ mãi mãi được ghi nhớ bởi gia đình và bạn bè thân thiết. 

Khi tin tức ngoại tình bị lộ ra, điều rất quan trọng là quyết định ai nên biết và ai không nên. Sự lựa chọn là của bạn. Những người bạn nói có thể phát triển thành một sự kiện tích cực hoặc tiêu cực khi bạn tiếp tục cuộc sống của mình như một cặp vợ chồng. 

Tất cả cuộc sống có thể được chia thành hai loại: Những thứ chúng ta có thể thay đổi và những thứ chúng ta không thể. Làm thế nào những người khác nghĩ rằng "bạn không thể thay đổi." Chiến lược tốt nhất là chấp nhận thực tế này (rằng ngoại tình đã xảy ra) như một phần lịch sử của bạn và đối phó với nó. 

Nếu những cá nhân cụ thể gặp rắc rối vì ngoại tình đã xảy ra trong quá khứ, tùy thuộc vào họ là ai, bạn có thể điều chỉnh ở một mức độ nào đó sự gần gũi hoặc khoảng cách của bạn với họ - và điều đó phù hợp để làm điều đó. 


Khi ngoại tình xảy ra với bạn và gia đình, bạn cần đối mặt trực tiếp với nó. Ngoại tình là một sự kiện tiêu cực, và không có cách nào khác để mô tả nó. Tuy nhiên, có những điều bạn có thể làm để giảm thiệt hại mà nó gây ra để gia đình không bị tan vỡ và cải thiện để có một tương lai tích cực.